知足、舍得与健康

作者：金雁

    每一个人都希望自己有一个健康的身体。健康不仅包括强壮的体魄，还应该有一个健康的心理，一个健康良好的心态比单纯的养生更有助于延寿。作为一个老年同志，而想要有一个良好的心态，一方面要学会知足，知足常乐；一方面要学会舍得，有舍才有得。

    所谓知足，即指一个人对事业和生活满意程度，包括具体的个人爱好或兴趣是否全部得到满足，在某些条件下是否会产生幸福感或失意感。人生百年，不如意者居多。所谓人比人气死人，谈到名誉、地位等，人与人之间实在没有很多的可比性。许多老年朋友，退下领导岗位后，老有所为，喜欢上书法绘画，这应该说是好事。想当年，身居领导岗位，没有那么多时间去写字绘画。现在时间充裕了，可以尽情地挥洒。但是，我们心中必须有一个目标，力求去追求最好。但半路出家，不能同那些专业的人士相比。有的人一种字体还没有练好，又去写其他诸体。我不是说不可以，而是以为总要先有一种字写好后，才可以去练其他字体，或者单纯只练一体，努力达到炉火纯青也未尝不可。我觉得在这里，除了自己觉得没有满足感之外，还应该有一种舍得的态度。老年同志总是年龄不饶人，不要总是自己对自己过不去。舍得，舍得，有舍才有得。对于老年同志而言，这种舍得的态度尤其重要。

    知足是相对的满足，不是停步不前。舍得是优中择优，也不是全部放弃。在人生的目标上，理应雄心揽月，志存高远。但是，我们必须保持平和的态度，才有利于身心健康。惟有知足和舍得的心态，才能更好地面对自己，面对人生旅途上的挫折和崎岖，从容地看庭前花开花落，望天上云卷云舒。